Una recensione e una video-intervista
La redazione di Corporesano Magazine ha dedicato un doppio approfondimento al nuovo libro che ho scritto a quattro mani con il dr. Barry Sears, "La Zona del Futuro". Il primo approfondimento è una recensione del libro, che ne descrive in modo approfondito il contenuto e le novità, riuscendo a mettere anche in luce come la Zona non si debba considerare un regime dietetico restrittivo, ma un vero e proprio stile di
Food al Fuorisalone 2013
Questa settimana Milano ospita l'attesissimo Salone del Mobile, un appuntamento ormai immancabile per il lifestyle milanese. Altrettanto immancabile, però, assaporare almeno alcuni degli eventi del Fuorisalone
Il video-servizio su "La Zona del Futuro"
Visto quanto avete apprezzato sulla mia pagina Facebook il link del video-servizio di Roberta Masella sul nuovo libro che ho scritto a quattro mani con il dr. Sears, ho pensato di postarlo anche qui. Girare questo video per me è stata un'esperienza intensa e importante, perché credo faccia capire realmente come la Zona non sia e non debba essere considerata una dieta restrittiva, ma una vera e propria strategia che può
Contro gli effetti delle abbuffate di Pasqua
Ecco una mia intervista su AdnKronos in cui spiego come la Zona ci possa aiutare a perdere quei chili in più che la Pasqua ci ha regalato e a recuperare rapidamente lucidità ed energia. Roma, 2 apr. (Adnkronos Salute) - Torte dolci e salate, uova di cioccolato, ma anche salame e vin santo a colazione, agnello con patate a pranzo e poi ancora, lasagne, tortelli e vari piatti regionali. La 'maratona'
Come rientrare in Zona dopo le feste
Dopo un periodo più o meno lungo di trasgressioni alimentari, o perlomeno di regole un po' meno rigide del solito, capita di fare molta fatica a rientrare a regime. In particolare questo accade quando le trasgressioni coincidono con un momento di vacanza e quindi grande relax, soprattutto in un momento storico come questo, in cui lo stress per ognuno di noi è già elevatissimo, vista la situazione generale. Già l'idea di
La versione ebook del mio audiolibro è disponibile su iTunes e Amazon.it
Dopo l'uscita della versione ebook del mio libro "Il bello della Zona" scritto a quattro mani con il dr Sears, ora è arrivata la versione ebook del mio audiolibro Dieta Zona, subito in forma e per sempre, con l'intervento di Claudio Belotti e l'introduzione di Barry Sears! L'audiolibro è stato per settimane best seller su iTunes! Spero che la versione ebook possa tenere compagnia a tutte le persone che approfitteranno delle vacanze