Risposta insulinica ed indice glicemico
Quali sono i cibi legati alla risposta insulinica? Tutti i cibi ricchi di zucchero, perché avendo una struttura
Le regole base della Dieta Zona
La regola base della Zona richiede che in ogni pasto vengano necessariamente abbinati tre macronutrienti: carboidrati, proteine e
La Zona: la Dieta della Salute
Da sempre la nutrizione è associata all’estetica e all’idea di “dieta dimagrante”. La maggior parte delle persone, almeno fino