Mindful Nutrition: convivere con il Coronavirus
Ce lo hanno detto in tutti i modi: dovremo abituarci a convivere con il virus che ha sconvolto
Novità sui polifenoli
Azione antiossidante e antinvecchiamento, ma anche importante azione antinfiammatoria per il benessere dell’intestino. Oggi sono entrati nel novero
Via la massa grassa in eccesso
Arriva la primavera, è il momento di cambiare gli abiti, ci si accorge che d’inverno abbiamo esagerato con
La zona del benessere
Lo scorso maggio ho partecipato all'International Congress Science in Nutrition e ho avuto il piacere di essere intervistata insieme al
Scegliere correttamente i carboidrati
Ripeto spesso che ci sono delle credenze erronee su cosa sia la Dieta Mediterranea e, in particolare, sui
Proteggere la salute con i cibi giusti
In un'intervista che mi hanno fatto su Benessereblog mi hanno chiesto di spiegare i principi di base da
Harvard si avvicina alla dieta Zona dopo 20 anni
Con il permesso del Dr. Sears, pubblico la traduzione di un suo interessante articolo circa un nuovo studio di
Il nuovo libro del Dr. Sears
È finalmente uscito negli USA l’ultimo libro del Dr. Barry Sears “The Mediterranean Zone” (editore Random House). Nel volume il
Barry Sears sul nostro nuovo libro
Il dr. Barry Sears ha scritto un bell'articolo sul nostro nuovo libro "La Zona del Futuro", per presentarlo
Una recensione e una video-intervista
La redazione di Corporesano Magazine ha dedicato un doppio approfondimento al nuovo libro che ho scritto a quattro